Les bienfaits et vertus de "La Relaxante"
TILLEUL
Les fleurs sont cueillies à maturité, mises à sécher en fines couches, à l’ombre, puis mises en sachets pour être vendues pour la préparation d’infusions.
Le tilleul est connu depuis des siècles pour ses vertus médicinales, en particulier comme sédatif du système nerveux central .
L’infusion de tilleul calme :
-les troubles nerveux : angoisse , agitation , tension psychique
- procure un sommeil de meilleure qualité
- apaise les problèmes respiratoires :bronchite , asthme …
Sans aucun effet secondaire, le tilleul peut être donné sans danger aux enfants et même aux nourrissons sous forme de bain.
VERVEINE
La verveine est connue depuis l’antiquité pour ses vertus médicinales mais on lui attribuait aussi des pouvoirs magiques, elle pouvait chasser les démons !
Originaire du Chili , elle est cultivée dans le sud de la France et en Afrique du Nord.
Les feuilles séchées sont utilisées pour préparer des infusions.
Les feuilles fraîches parfument de nombreux plats en cuisine.
La verveine est connue pour ses vertus digestives et pour améliorer la qualité du sommeil.
CITRONNELLE
Il existe de nombreuses variétés de citronnelle. A l’époque de la Renaissance, elle servait uniquement à se parfumer.
Elle possède des propriétés intéressantes pour la santé :
- Améliore la digestion
- Détoxifie l’organisme.
- Agit sur le système nerveux ( calme l’anxiété, améliore la qualité du sommeil ).
- Puissant anti-inflammatoire susceptible de soulager les douleurs musculaires
- Renforce les défenses immunitaires.
- Un massage à l’huile essentielle de citronnelle fait merveille sur la cellulite.
Cette épice est très employée dans la cuisine thaïlandaise . En Europe, elle sert beaucoup à aromatiser les boissons.
ECORCES D’ORANGE
Les écorces séchées conservent les mêmes propriétés que le fruit frais:
Soulage les états de stress, favorise le sommeil, lutte contre les infections hivernales ,régule la glycémie et le taux de cholestérol, soulage les brûlures d’estomac, lutte contre le vieillissement prématuré des cellules.
MENTHE
Connue depuis l’antiquité. Les Egyptiens l’utilisaient pour embaumes les morts. Les grecs en mettaient dans les temples pour honorer les Dieux. A Rome la menthe aromatisait le vin.
Au Moyen-Age, elle était cultivée dans les jardins de curé
La menthe possède de nombreuses propriétés médicinales:
Riche en antioxydants, elle limite le risque de maladies cardiovasculaires et protège les cellules du vieillissement
Elle permet de lutter contre la toux et le rhume
Efficace dans les problèmes digestifs, elle soulage la nausée
Elle permet de diminuer la fatigue chronique
Antiseptique, elle est employée dans les infections buccales et purifie l’haleine.
La menthe s’utilise partout :
Dans les boissons, thés, cocktails, infusions, sirops …
Dans les plats salés: indispensable dans la cuisine chinoise ( nems ,rouleaux de printemps )
En pâtisserie, confiserie, glace
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues de références bibliographiques ou d’études scientifiques.
Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.
Ces conseils sont issus des connaissances scientifiques actuelles mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire
l'objet du conseil d'un professionnel de santé.
