Infusion aux plantes - La Relaxante

Les bienfaits et vertus de l'infusion "La Relaxante"

TILLEUL

Les fleurs sont cueillies à maturité, mises à sécher en fines couches, à l’ombre, puis mises en sachets pour être vendues pour la préparation d’infusions.

Le tilleul est connu depuis des siècles pour ses vertus médicinales, en particulier comme sédatif du système nerveux central.

L’infusion de tilleul calme :

- les troubles nerveux : angoisse, agitation, tension psychique.

- procure un sommeil de meilleure qualité.

- apaise les problèmes respiratoires : bronchite, asthme …

Sans aucun effet secondaire, le tilleul peut être donné sans danger aux enfants et même aux nourrissons sous forme de bain.

VERVEINE

La verveine est connue depuis l’antiquité pour ses vertus médicinales, mais on lui attribuait aussi des pouvoirs magiques, elle pouvait chasser les démons !

Originaire du Chili, elle est cultivée dans le sud de la France et en Afrique du Nord.

Les feuilles séchées sont utilisées pour préparer des infusions.

Les feuilles fraîches parfument de nombreux plats en cuisine.

La verveine est connue pour ses vertus digestives et pour améliorer la qualité du sommeil.

CITRONNELLE

Il existe de nombreuses variétés de citronnelle. A l’époque de la Renaissance, elle servait uniquement  à se parfumer.
Elle possède des propriétés intéressantes pour la santé :
- Améliore la digestion.
- Détoxifie l’organisme.
- Agit sur le système nerveux (calme l’anxiété, améliore la qualité du sommeil).
- Puissant anti-inflammatoire susceptible de soulager les douleurs musculaires.
- Renforce les défenses immunitaires.
- Un massage à l’huile essentielle de citronnelle fait merveille sur la cellulite.

ECORCES D'ORANGE

Les écorces séchées conservent les mêmes propriétés que le fruit frais. Elles soulagent les états de stress, favorisent le sommeil, luttent contre les infections hivernales, régulent la glycémie et le taux de cholestérol, soulagent les brûlures d'estomac, luttent contre le vieillissement prématuré des cellules.

MENTHE
Connue depuis l’antiquité. Les Egyptiens l’utilisaient pour embaumes les morts. Les grecs en mettaient dans les temples pour honorer les Dieux. A Rome la menthe aromatisait le vin.
Au Moyen-Age, elle était cultivée dans les jardins de curé.
La menthe possède de nombreuses propriétés médicinales :
- Riche en antioxydants, elle limite le risque de maladies cardiovasculaires et protège les cellules du vieillissement.
- Elle permet de lutter contre la toux et le rhume.
- Efficace dans les problèmes digestifs, elle soulage la nausée.
- Elle permet de diminuer la fatigue chronique.
- Antiseptique, elle est employée dans les infections buccales et purifie l’haleine.
La menthe s’utilise partout :
- Dans les boissons, thés, cocktails, infusions, sirops …
- Dans les plats salés : indispensable dans la cuisine chinoise (nems, rouleaux de printemps).
- En pâtisserie, confiserie, glace.

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Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues de références bibliographiques ou d’études scientifiques.

Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.

Ces conseils sont issus des connaissances scientifiques actuelles mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire

l'objet du conseil d'un professionnel de santé.